隨著夏季的到來，不少家庭和單位的空調也重新打開，但是，有一些人卻吹出了肩膀痛、感冒、咽喉痛、哮喘復發、血壓升高等癥狀。專家介紹，這些都是使用空調不當造成的。
過度依賴空調誘發病癥臨沂市中醫院老年科駱天炯主任中醫師介紹，空調病又稱空調綜合征，長時間在空調環境下的人，會出現胸悶、頭昏、惡心、食欲減退、乏力、關節痛、記憶力減退、鼻塞等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀、皮膚發干、眼睛干澀、低熱、女性月經不調等。老年人患上空調病的也不少。 老年人體質虛弱、抵抗力差，更加容易患上空調病。室內室外冷熱交匯，低溫度與低濕度降低了呼吸道的防御功能，輕則出現咳嗽、鼻塞、流涕等感冒癥狀，過敏體質的人易發生過敏反應;重則引發肺炎，尤其是中央空調適宜軍團菌傳播，潛伏期2-12天，持續發熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳，無痰或少痰，嚴重者甚至會死亡。 通常，過度依賴空調，還會誘發咽喉炎、凍出感冒、血糖升高、血壓升高、干眼癥、傷肺，空調的涼氣可以通過人體的皮膚和汗毛，侵入肺部。加之空調中容易滋生細菌，很容易分散到空氣里，吸入到肺中，導致肺炎等疾病。 哮喘易反復，夏天開空調，冷空氣會更容易誘使哮喘發作。其次空調中會藏有一些灰塵、粉塵，隨著空調吹到空氣中誘發哮喘。 健康用空調，學會五大法則“其實，這些都是長時間吹空調或是空調使用不當造成的?！痹谂R沂市第一醫院心內科專家眼里，為了身體健康，夏季使用空調應該遵循五大健康法則。
一、空調26℃最合適。室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃。26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。
二、空調開3小時要開窗。3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮;6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應遲鈍等，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關。所以，空調開3小時就要開窗通風。 
三、空調的出風口放盆水。長時間待在空調房里，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中水分，使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢。在空調出風口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥。
四、先開空調后關窗?？照{打開時會釋放很多污染物，打開空調，等空調里面的污染物釋放以后，再關閉門窗。這樣可避免哮喘等很多呼吸道疾病。
五、進屋后別著急開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。專家建議，心腦血管不好的人，進屋后別著急開空調，等身體溫度恢復到正常后再打開空調。